Blog
In meinem Blog nehme ich dich mit auf meiner Expedition durchs Leben. Hier blogge ich zu Themen und Geschichten, die mich bewegen.
Du findest hilfreiche Tipps, Übungen, Inspirationen und Artikel, die dir helfen, dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken und die beste Version von dir selbst zu werden.
Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen!
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen!
5 Gründe, warum sich in deinem Leben nichts verändert – und was es wirklich braucht
Kennst du das? Du weißt, dass sich etwas ändern muss – doch irgendwie bleibt alles beim Alten? In diesem Artikel zeige ich dir 5 Gründe, warum sich in deinem Leben nichts verändert – und welche Hebel du nutzen kannst, um dein Leben wirklich zu transformieren. Du erfährst, wie du deine Komfortzone verlässt, Energieräuber loslässt und bewusste Entscheidungen triffst, die echtes Wachstum ermöglichen.
Raus aus der Angstspirale: 5 Gründe, warum du feststeckst – und wie du dich befreist!
Angst kann uns lähmen, verwirren und in endlosen Gedankenschleifen gefangen halten. Oft wissen wir nicht, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. In diesem Beitrag zeige ich dir fünf häufige Gründe, warum du in der Angstspirale feststeckst – und wie du mit einfachen Impulsen wieder in deine innere Freiheit findest.
Die Kunst des Kompromisses: Geben und Nehmen im Gleichgewicht
Ein guter Kompromiss erfordert Balance zwischen Geben und Nehmen. Doch nicht jeder Kompromiss ist von gleicher Qualität – „faule Kompromisse“ können langfristig zu Unzufriedenheit führen. In diesem Artikel erfährst du, wie du gesunde Vereinbarungen triffst und welche Faktoren einen Kompromiss erfolgreich machen.
30 Fragen zur Werte-Reflexion
Persönliche Werte geben uns Orientierung und helfen uns, authentisch zu sein. Diese 30 Reflexionsfragen unterstützen dich dabei, deine persönlichen Werte besser zu erkennen und zu verstehen. Sie eignen sich ideal für deine Selbstreflexion – ob mündlich oder schriftlich in einem Journal.
Vom Gipfel ins Leben: 5 Lektionen, die mich das Wandern gelehrt hat
Was tun, wenn ein Herzinfarkt plötzlich alles verändert? Wie wichtig ist es, sich körperlichen und mentalen Herausforderungen zu stellen? In diesem Beitrag erfährst du genau das – und noch mehr. Ich zeige dir, was mich das Wandern über das Leben gelehrt hat und wie du diese Erkenntnisse für deinen eigenen Weg nutzen kannst.
Was du von Sterbenden lernen kannst: 5 Lektionen für ein bewussteres Leben
Abschiednehmen zählt zu den schwersten Erfahrungen im Leben. Es erfordert, sich mit Schmerz, Trauer und Angst auseinanderzusetzen. Doch im Schmerz liegt auch eine Gelegenheit. Eine Chance zu lernen, zu wachsen und zu danken. Eine Möglichkeit, unser Leben zu überdenken und es positiv zu verändern. Hier teile ich die Lektionen mit dir, die ich aus meinen Erfahrungen gezogen habe.
Energiebalance – Identifiziere deine Energieräuber & Energiespender
Energie ist unser täglicher Treibstoff – sie motiviert uns, treibt uns an und bestimmt unsere Lebensqualität. Sie ist es, die uns Kraft gibt, Hindernisse zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen. Doch nicht alle Energiequellen sind gleich. Einige davon spenden uns Kraft, während uns andere auslaugen und schwächen.
Was ist Energetik und was der Energiehaushalt?
Energetik ist für mich das Handwerk, mit dem man das Energiesystem eines Menschen, eines Tieres oder eines Raumes optimieren, wieder in Fluss bringen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen kann. Die Energetik basiert auf der Annahme, dass alles aus Energie besteht und jedes Lebewesen und jedes System nicht nur materiell – also körperlich – existiert, sondern auch im feinstofflichen – also unsichtbaren – Bereich.
Selbstbestimmt statt ohnmächtig: Raus aus der Opferrolle!
Es war ein kalter, nebeliger Morgen. Sarah blickte aus ihrem Fenster und hatte absolut keine Lust, rauszugehen. Am liebsten würde sie sich gleich wieder in ihrem Bett verkriechen. Ihr Leben erschien ihr wie ein komplexes Labyrinth voller Herausforde-rungen, und sie selbst fühlte sich wie eine suchende Seele ohne klare Orientierung.
Mein Jahresrückblick 2023 – Den Moment genießen
2023 war für mich ein außergewöhnliches Jahr, geprägt von Neuanfängen und vielen magischen Momenten innerhalb meiner Familie, im Kreise meiner Freunde und in meiner Selbstständigkeit.
Monatsrückblick Oktober 2023: Auf zu neuen Abenteuern
Der Oktober war geprägt von neuen Herausforderungen, denen ich mich gestellt habe, von meiner Komfortzone, die ich verlassen habe und von meinen Grenzen, die ich ausgedehnt habe. Es war eine spannende Zeit, die mit einer neuen Dynamik in meinem Business endete. Was ich alles erlebt habe, erfährst du, wenn du weiterliest.
Fun Facts über mich: Fakten, die ich noch niemandem erzählt habe
In diesem Beitrag verrate ich dir einige Geheimnisse über mich, die ich noch niemandem erzählt habe. Du wirst mich von einer ganz neuen Seite kennenlernen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und spannende, inspirierende Momente!