Foto von Martin Sanchez auf Unsplash

Was ist Energetik und was der Energiehaushalt?

Was ist Energetik?

Energetik ist für mich das Handwerk, mit dem man das Energiesystem eines Menschen, eines Tieres oder eines Raumes optimieren, wieder in Fluss bringen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen kann. Die Energetik basiert auf der Annahme, dass alles aus Energie besteht und jedes Lebewesen und jedes System nicht nur materiell – also körperlich – existiert, sondern auch im feinstofflichen – also unsichtbaren – Bereich.

Die unsichtbare Welt um uns herum wird auch als energetische oder feinstoffliche Ebene bezeichnet. Sie wirkt in und um unseren Körper und beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.

Diese Ebene besteht aus der Informationsebene und der Ebene der verdichteten Energie. Die Informationsebene wird häufig auch „geistige Ebene“ genannt. Sie umfasst geistige Energien sowie Gedanken- und Gefühlsenergien.
Auf der Ebene der verdichteten Energie finden wir unter anderem Chakren, Meridiane und die Aura.

Manchmal kann es sein, dass es dort zu Störungen oder Blockaden kommt, die uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Das Ziel der Energetik ist es, den Auslöser für körperliche oder seelische Leiden zu identifizieren und zu bereinigen. Dadurch wird der Energiefluss im Körper wieder hergestellt und das Wohlbefinden gefördert.

Dafür werden verschiedene energetische Methoden angewendet.
Dazu gehören unter anderem die Interpretation der Aura und die Magnetfeldtherapie.
Auch sanfte Berührungen des Körpers kommen zum Einsatz.
Ebenso wird gezielt mit dem Auflegen der Hände an bestimmten Körperstellen gearbeitet.
Diese Methoden wirken auf Energiezentren, Energiebahnen oder das Energiefeld ein.

Um Energetik leichter verständlich zu machen, könnte man einen Vergleich mit einem Auto herstellen. Genauso, wie ein Auto aus vielen Teilen besteht, die zusammenwirken, benötigt unser Körper ein komplexes Energiesystem. Unsere Chakren sind die Motoren, die Meridiane die Treibstoffleitungen und die Aura die Karosserie.
Blockaden in diesem System können zu Schmerzen und Krankheiten führen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Energetische Behandlungen sind wie Wartungsarbeiten am Auto, die wir regelmäßig durchführen lassen, um die Leistungsfähigkeit und das reibungslose Funktionieren unseres Körpers zu erhalten.

Energetische Traditionen haben eine lange Geschichte. Sie sind in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt verwurzelt. Seit Jahrhunderten gibt es Praktiken und Techniken, welche auf die Arbeit mit der Lebensenergie abzielen. Zum Beispiel wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Qi Gong und Akupunktur eingesetzt, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Im Yoga und Ayurveda, indischen Traditionen, wird Pranayama genutzt, um die Lebensenergie zu kontrollieren und zu lenken. In der japanischen Kultur nutzt man Reiki, um den Energiefluss durch Handauflegen zu kanalisieren und auszubalancieren.

Im Westen ist ebenfalls die Existenz einer „feinstofflichen“ Dimension des physischen Körpers anerkannt, wobei der Begriff der Aura – das Energiefeld des Körpers in seiner Gesamtheit – eine zentrale Rolle spielt.

Was ist der Energiehaushalt?

Der Energiehaushalt beschreibt, wie die Energie in unserem Körper zirkuliert, genutzt und gespeichert wird. Ein ausgeglichener Energiehaushalt ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ähnlich wie ein Auto Treibstoff benötigt, um zu fahren, benötigen wir Energie, um zu leben und unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen.

Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Aktivitäten zu finden, die Energie geben, und solchen, die Energie verbrauchen.
Nur so können wir verhindern, dass unsere Reserven erschöpft werden.

Das lässt sich gut mit einem Bankkonto vergleichen: Wenn dauerhaft mehr Geld ausgegeben wird, als vorhanden ist, entstehen langfristig Probleme.

Genauso verhält es sich mit unserem Energiehaushalt: Wenn wir kontinuierlich mehr Energie verbrauchen, als wir aufnehmen, können wir uns erschöpft fühlen. Auch Unwohlsein, Schwäche, Stress oder Krankheit können die Folge sein.

Daher ist es wichtig, die Quellen zu stärken, die uns Energie geben. Unser Energiedepot darf sich dabei regelmäßig auffüllen.
Gleichzeitig hilft es, jene Aktivitäten einzuschränken, die uns Energie rauben.
So können wir unser Wohlbefinden nachhaltig stärken und mehr innere Stabilität erleben.

In diesem Blogbeitrag gehe ich näher darauf ein, was Energieräuber und Energiespender sind und welchen Einfluss sie auf unseren Energiehaushalt haben.

Pfeiler der Energetik

In der Energetik unterscheiden wir 3 Unterkategorien, die sich auf spezifische Anwendungsbereiche beziehen.

1. Die Human-Energetik: Sie konzentriert sich auf die energetische Arbeit mit Menschen, insbesondere mit jeder Form von Lebensenergie, um deren Wohlbefinden und Energiegleichgewicht zu fördern.

2. Die Tier-Energetik: Hier geht es um die energetische Arbeit mit Tieren, um ihre Lebensenergie zu harmonisieren, zu stärken und ihre Gesundheit zu verbessern.

3. Die Raum-Energetik: Sie beschäftigt sich mit dem energetischen Gleichgewicht in unseren Wohnräumen und auf freien Flächen, wodurch eine positive und förderliche Umgebung für Wohlbefinden, Kreativität und Produktivität entsteht.

Methoden der Human- und Tier-Energetik

Die Human- und Tier-Energetik bedient sich einer Reihe von Methoden, die darauf ausgerichtet sind, die energetische Balance zu erhalten, zu verbessern und zu stärken.

Neun dieser Methoden möchte ich dir hier kurz vorstellen:

1. Bachblüten: Diese Methode von Dr. Bach umfasst die Empfehlung, Anwendung (z.B. Einnahme, Auflegen), Herstellung und Abgabe von energetischen Essenzen sowie die Beratung über deren Wirkungsweise.

2. Biofeedback oder Bioresonanz: Darunter werden Methoden zur Erfassung, Analyse und Balancierung der feinstofflichen Energie- und Informationsfelder und Energieflüssen unter zu Hilfenahme von Rute, Pendel, Tensor, Bioresonanzgeräten oder Radionikgeräten verstanden.

3. Auswahl von Düften und Aromastoffen: Duft- und Aromastoffe können in unterschiedlichen Aufbereitungen eingesetzt werden, z.B. als ätherische Öle, Ohrkerzen, Körperkerzen oder Räucherwerk. Die Anwendung und Aufnahme erfolgt entweder durch Verteilen der Stoffe oder Abbrennen von Räucherwerk in der Aura, über die Sinnesorgane oder über Trägerstoffe (z.B. Globuli). Auch hier entfalten die Duft- und Aromastoffe ihre Wirkung auf der feinstofflichen Ebene (z.B. Öffnen von Chakren, Klärung bzw. Reinigung der feinstofflichen Körper).

4. Musik: Klänge und Vibrationen lösen Blockaden im energetischen Bereich und harmonisieren den Fluss der Lebensenergie. Dabei wird das klangerzeugende Hilfsmittel oder die Schallquelle entweder direkt mit dem physischen Körper in Kontakt gebracht (z.B. Klangschalenmassage, Aufsetzen von Stimmgabeln) oder im Energiefeld (Aura) des Klienten platziert. Dabei können auch Tonträger (CDs etc.) zum Einsatz kommen.

5. Kinesiologie: Traditionell als „Lehre von der Bewegung“ definiert, arbeitet mit der Reaktion eines oder mehrerer Muskeln (Muskeltest). Ein zuvor bestimmter Muskel zeigt den Unterschied zwischen blockierter und fließender Energie an und hilft dabei, den Ort und die Ursache einer energetischen Blockade zu lokalisieren.

6. Interpretation der Aura: Sie umfasst das Wahrnehmen und Analysieren von Eigenenergien, Fremdenergien, Ahnenenergien, Energieflüssen, -blockaden, und anderen Phänomenen in der Aura mit Hilfsmittel (z.B. Pendel) oder ohne Hilfsmittel (Erspüren, intuitives Wahrnehmen) sodass im Anschluss ein Ausbalancieren der festgestellten Disharmonien erfolgen kann.

7. Sanfte Berührung des Körpers: Um Energieblockaden zu erspüren, auszugleichen oder zu harmonisieren, erfolgt der Kontakt zum Energiesystem des Klienten über den physischen Körper. Durch das gezielte Auflegen der Hände an bestimmten Körperstellen kann Energie übertragen und die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte unterstützt werden.

8. Cranio Sacrale Energiearbeit: Durch sanfte Körperberührung wird der Energiefluss und das Pulsieren der Energien am Kopf, entlang der Wirbelsäule, am Kreuzbein und in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit (Liquor) erfasst und balanciert.

9. Numerologie: Die Numerologie arbeitet mit der Symbolik, Bedeutung und Interpretation von Zahlen (Zahlensymbolik). Zahlenkombinationen, Datums- und Uhrzeitangaben erhalten dabei eine symbolische Bedeutung, die zu Lebensereignissen des Klienten in Bezug gesetzt und interpretiert werden können. Dies dient zur Harmonisierung des Energiefeldes auf der Informationsebene.

Natürlich dürfen auch die weit verbreiteten Techniken wie Reiki, Prana Vita und “Touch for Health” nicht unerwähnt bleiben, ebenso wie verschiedene Methoden des Meridian-Klopfens, wie “EFT” (Emotional-Freedom-Technique). Sie alle aktivieren, auf der feinstofflichen Ebene, das energetische System von Mensch und Tier und stellen die Balance wieder her.

Methoden der Raum-Energetik

Während oben angeführte Methoden für die Human- und Tier-Energetik geeignet sind, gibt es auch spezifische Techniken, die sich auf die Raum-Energetik konzentrieren, damit sich jeder in einem Raum energiegeladen und wohlfühlt.

Diese sind unter anderem:

1. Radiästhesie und Geobiologie: Die Radiästhesie ist die traditionelle Lehre der Wahrnehmung von Schwingungen, Energiefeldern und Lebenskräften. Früher haben Menschen mit Ruten oder Pendeln nach unterirdischen Wasseradern gesucht, heute beschäftigt man sich darüber hinaus mit den biologischen Wirkungen und tieferliegenden Wurzeln von Resonanzen auf Mensch, Tier und Pflanze durch Abstrahlungen von Gegenständen, Technik oder Untergrund.

2. Baubiologie und –ökologie: Die Baubiologie betrachtet, wie die Umgebung oder Umweltrisiken und -belastungen die Gesundheit der Menschen beeinflusst. Baubiologen suchen nach Wegen, Schimmel oder schlechte Luft zu reduzieren, um sicherzustellen, dass unser Zuhause zu einem Ort wird, der uns guttut. 

3. Raumklärung und Ortsheilung: – auch bekannt als Space Clearing, sind Praktiken, die auf alten Traditionen wie dem Räuchern basieren. Sie dienen dazu, verbrauchte Lebensenergie, negative Gedanken und Gefühle sowie die energetischen “Altlasten” von Vorbewohnern zu klären. Das Ziel ist es, eine harmonische Einheit zwischen dem Menschen und seinem Lebensraum wiederherzustellen. Im Kontext eines Altenheims bedeutet dies, dass vor dem Einzug eines neuen Bewohners eine energetische Reinigung des Raumes stattfinden sollte, um die Energien der vorherigen Bewohner zu entfernen und so einen frischen Start zu ermöglichen.

4. Traditionelle Harmonielehren: Das chinesische Feng-Shui oder das indische Vaastu betrachten die untrennbare Wechselbeziehung zwischen Mensch und Lebensraum. Sie helfen, die Gesetzmäßigkeiten dieser Wechselwirkungen zu erkennen und zu nützen, um den Lebensraum als Quelle der Harmonie, des Wohlfühlens und der Inspiration zu gestalten.

5. Geomantie: Sie zielt darauf ab, Umgebungen zu schaffen, die die menschliche Seele unterstützen, Gesundheit fördern und Schutz bieten. Dies geschieht durch die Abstimmung der Energiekörper von Erde und Mensch und berücksichtigt die universellen Energieflüsse und -strukturen.

6. Geokultur: Sie fördert einen bewussten Umgang mit der Erde durch die Integration einer ganzheitlichen Lebenskultur in den Alltag.

7. Erdheilung: Das Kernziel der Erdheilung und Raumharmonisierung ist es, ursprünglich natürliche Räume, die durch verschiedene Einflüsse gestört wurden, zu heilen. Dies soll eine Atmosphäre schaffen, die frei von Disharmonie und Stagnation ist.

Um Lebensenergie zu gewinnen, ist es Voraussetzung, dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist. Befreie dich von negativen Einflüssen wie negativen Menschen, toxischen Beziehungen oder ungesunden Gewohnheiten. Auch negativen Gedanken oder Belastungen aus der Vergangenheit sollten losgelassen werden. Sorge dafür, dass du dich in Räumen aufhältst, die dir Energie spenden, statt entziehen.

Nimm dir Zeit für Beziehungen zu den Menschen, die deine Werte und Überzeugungen teilen. Sie sind nicht nur eine Quelle der Motivation und Inspiration auf deinem Weg, sondern sie sind es auch, die dir Kraft geben und dir in herausfordernden Zeiten beistehen.

Energetische Fernbehandlungen

Energie kennt keine Grenzen und deshalb sind einige energetische Methoden auch über Telefon oder online via Zoom möglich. So kann der Klient in seiner gewohnten Umgebung verweilen, während der Energetiker oder die Energetikerin Energien überträgt. Obwohl es sich fast magisch anfühlt, sind die Effekte spürbar und können Veränderungen im Wohlbefinden des Klienten bewirken.

Fazit:

Die Welt der Energetik ist weit und vielfältig. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Sie bietet wertvolle Unterstützung, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Das Ziel der Energiearbeit ist nicht die Symptombekämpfung. Vielmehr geht es darum, die Ursache und den Hintergrund eines Symptoms zu erkennen.
Mentale, seelische oder körperliche Beschwerden können mit einem Ungleichgewicht im Energiefluss zusammenhängen. Diese Blockaden dürfen an der Wurzel erkannt und harmonisiert werden.

Seriöse Energetiker/Innen stellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen ab. Energiearbeit ersetzt keine ärztlichen Untersuchungen oder Therapien. Sie ist jedoch eine optimale Ergänzung zur Schulmedizin.

Oft suchen Menschen den Weg zu einem Energetiker oder einer Energetikerin erst dann, wenn der Körper bereits rebelliert. Oder wenn das Verdrängen von Gedanken und Emotionen nicht mehr funktioniert.
Manchmal kommt auch das Gedankenkarussell nicht mehr zur Ruhe.

Viele Betroffene haben bereits einen langen Weg durch Schulmedizin und Therapien hinter sich. Andere leiden schon lange unter Ängsten, Schlafstörungen, Panikattacken, Burnout oder anderen körperlichen Symptomen und Beschwerden.

Wann ein Termin bei einem Energetiker/in sinnvoll ist und wie Energiearbeit dich unterstützen kann, erfährst du hier.

Wenn du erfahren möchtest, was Energiearbeit konkret in dir bewirken kann, findest du hier einen passenden Artikel: Energetik einfach erklärt: Was Energiearbeit in dir bewirken kann.

Hast du schon Erfahrungen mit Energetik gemacht oder verschiedene Methoden zur Energieharmonisierung ausprobiert? Dann bin ich gespannt auf deine Erkenntnisse und darauf, welche Veränderungen die Energetik bei dir bewirkt hat. Schreib mir in die Kommentare!

Alles Liebe, Sabine

PS: Möchtest du über Neuigkeiten, neue Blog-Artikel etc. informiert werden oder wertvolle Impulse, nützliche Tipps und effektive Übungen zu diversen Themen erhalten, dann melde dich JETZT für meinen Impulsletter an.

Mit deiner Anmeldung erhältst du etwa 1-2x im Monat wertvolle Tipps, inspirierende Übungen und Impulse zu Themen wie Selbstliebe, Selbstfürsorge, Loslassen und selbstbestimmtes Leben und erfährst als Erster von brandneuen Blogartikeln.